شبح خجالت عدم پذيرش آسيب پذيرى و احساس خجالت دو روى يك سكه هستند و ارتباط تنگاتنگى با هم دارند. ما به دليل اينكه هميشه نگران هستيم مردم در

وضعيت كمبود يا ذهنيت كمبود چيست؟ همه ى ما از صبح كه از خواب برمى خيزيم تا هنگامى كه دوباره به رختخواب مى رويم در فكر كمبودهايمان  هستيم. همان

اصل اول: فرايادگيرى٣ چگونه؟ سؤال مهم بعدى اين است كه چگونه مى خواهيم ياد بگيريم؟ با دو روش الگو بردارى و تأكيد/حذف مى توان به يادگيرى پرداخت. الگوبردارى: در اين روش هنگام

اصل اول: فرايادگيرى ١ بيش يادگيرى، به معنى يادگيرى كارآمد و مؤثر مهارت هاى سخت است. بايد بدانيم كه بيش يادگيرى مارا وارد چالشى دشوار مى كند و ممكن است به